Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 oktober 2017
|
69,7 kg
Tot nu toe verloren: 10,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2482 kcal
|
Vet: 77,92g | Eiwit: 113,72g | Kolhy: 333,88g.
Ontbijt: Bio Corn Flakes Tradizionale Biologico, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Coop Zucchero di Canna Integrale, Coop Fiocchi di Riso con Frumento Integrale e Orzo Integrale con Amarene, Lamponi e Fragole. Lunch: Castagne Arrosto, Arance, Mela, Grana Padano Grana Padano, Lenticchie Cotte, Barilla Pasta. Diner: Caffè Zuccherato, Susine, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Finocchio, Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Pangrattato, Conad Fagiolini Fini, Pane Italiano, Kraft Sottilette le Cremose, Uovo Strapazzato. Snacks/Andere: Wasa Integrale, Caffè Zuccherato, Self Omninutrition Isolate Egg:Pro (Chocolate). meer...
|
|
2172 kcal
|
Activiteit:
Buikspieren - 35 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 10 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 20 minuten, Rusten - 18 uren en 55 minuten, Slapen - 4 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Galaga69's Gewicht Geschiedenis
|