|
Ура 🍾💫 10 кг , прощайте 👋🏻
|
71,4 kg
Tot nu toe verloren: 10 kg.
Nog te gaan: 8,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1032 kcal
|
Vet: 49,38g | Eiwit: 64,75g | Kolhy: 82,73g.
Ontbijt: Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Кофе с Молоком, Макдоналдс Шримп Ролл. Diner: Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|