Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 oktober 2017
|
84,4 kg
Tot nu toe verloren: 30,6 kg.
Nog te gaan: 9,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3360 kcal
|
Vet: 92,02g | Eiwit: 221,73g | Kolhy: 365,09g.
Ontbijt: One Protein Gainer, Pompelmo, Caffè Espresso, Rigoni di Asiago Marmellata Frutti di Bosco, Latte di Soia, Farina di Avena Integrale, Sciroppo d'agave, Albume d'uovo. Lunch: Torta Meringata al Limone, Petto di Pollo, Sugo di Pomodoro, Riso, Aceto, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Pomodori, Lattuga, Caffè Espresso. Diner: Polenta, Funghi Cotti, Salsiccia di Maiale, Pane per Ripieno, Uovo, Brodo di Pollo, Bollito di Pollo. Snacks/Andere: Birra, Banana. meer...
|
|
3227 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur en 24 minuten, Bureauwerk - 7 uren en 40 minuten, Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 6 uren en 20 minuten, Slapen - 7 uren en 6 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lucaravelli's Gewicht Geschiedenis
|