Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 oktober 2017
|
81,6 kg
Tot nu toe verloren: 10,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1877 kcal
|
Vet: 62,47g | Eiwit: 84,27g | Kolhy: 84,62g.
Ontbijt: Lindt Chocolate 85%, Vivenda do Camarão Camarão Grelhado, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Ovo Mal Cozido. Lunch: Lagosta no Forno ou Grelhada, Lindt Chocolate 85%, Aurora Linguiça Paio, Sadia Linguiça Calabresa Frescal, Carrefour Peito de Peru Cozido Fatiado Viver Light, Babybel Queijo Mini Saint-Paulin Light. Diner: Frimesa Nata, Morangos, Maille Mostarda Dijon Originale, Polenghi Requeijão Light, Aspargos, Cheetos Onda Requeijão, D'aucy Mistura Japonesa, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Snacks/Andere: Sprite Sprite Refrigerante, Pizza de Queijo (36 cm), Heineken Cerveja Heineken (355ml), Vinho Branco de Mesa. meer...
|
|
2330 kcal
|
Activiteit:
Zwemmen (Matig) - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 4,9 kg per week
|
|
alvarosalada's Gewicht Geschiedenis
|