Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 oktober 2017
|
81,5 kg
Tot nu toe verloren: 5,5 kg.
Nog te gaan: 1,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3183 kcal
|
Vet: 95,37g | Eiwit: 240,14g | Kolhy: 330,49g.
Ontbijt: Suco de Laranja Natural, Queensberry Geléia de Frutas Vermelhas Diet, SP Bolacha Água e Sal, Pullman Pão de Forma Artesano, Vigor Requeijão Light, Frimesa Presunto Fatiado, Quatá Queijo Minas Frescal, Prezunic Queijo Prato. Lunch: Neugebauer Chocolate 40% Cacau, Suco de Laranja Natural, Abóbora Cabotia, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Pernil Assado. Diner: McCain Batata Pré-Frita Congelada, Lacta Chocolate Ao Leite, Panco Pão de Hamburguer, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Snacks/Andere: Lowçucar New Choco Diet, Bem Casado, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Itambé Leite em Pó Integral, Italac Leite Integral, Itambé Pro+ Chocolate. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
diegorossi's Gewicht Geschiedenis
|