Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 april 2012
|
103,6 kg
Tot nu toe verloren: 13,4 kg.
Nog te gaan: 12,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
561 kcal
|
Vet: 5,83g | Eiwit: 13,70g | Kolhy: 111,14g.
Lunch: Light Ranch Buttermilk Dressing, Red Potatoes (Flesh and Skin, Baked). meer...
|
|
2796 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 20 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 10 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
arielj's Gewicht Geschiedenis
|