|
Делаю этот коллаж для себя,через месяц ПП и спорта хочу посмотреть разницу с этим 🐷
|
69 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
805 kcal
|
Vet: 24,15g | Eiwit: 51,03g | Kolhy: 100,09g.
Ontbijt: Ясно Солнышко Каша Овсяная с Изюмом. Lunch: Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо. Diner: Банан, Апельсин, Киви, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Snacks/Andere: Яйцо (Целое), Банан. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|