Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 maart 2010
|
90,7 kg
Tot nu toe verloren: 4,5 kg.
Nog te gaan: 13,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1583 kcal
|
Vet: 25,36g | Eiwit: 136,05g | Kolhy: 202,20g.
Ontbijt: Old Fashioned Oats Whole Grain Cereal, Premium Protein Powder - Chocolate. Lunch: Cafe Steamers Asian Inspired Sweet Sesame Chicken (Healthy Choice). Diner: special k protien shake milk chocolate. Snacks/Andere: Chunk Pineapple, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), Premium Protein Powder - Chocolate, Banana, Hot & Spicy Beef Jerky. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
semag's Gewicht Geschiedenis
|