Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 april 2012
|
83,6 kg
Tot nu toe verloren: 1,8 kg.
Nog te gaan: 23,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1457 kcal
|
Vet: 21,84g | Eiwit: 61,63g | Kolhy: 276,83g.
Ontbijt: roti. Lunch: sugar, milk, wheat. Diner: cream cheese, sugar, milk, bread, sambhar, idli. Snacks/Andere: tea. meer...
|
|
2562 kcal
|
Activiteit:
Cardio Fitness - 20 minuten, Stretching (Yoga) - 15 minuten, Autorijden - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 12 uren en 55 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
 Reacties
ate a lot of carbs today, struggling to reduce my carbs and increase proteins....reducing sugars are a challenge as well!!
17 apr 12 door lid: Raina Kalia
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Raina Kalia's Gewicht Geschiedenis
|