Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 november 2017
|
70 kg
Tot nu toe verloren: 37 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1511 kcal
|
Vet: 67,90g | Eiwit: 114,38g | Kolhy: 114,99g.
Ontbijt: Pan Integral, Aceite de Oliva, DIA Atún Claro al Natural, Café con Leche Semi Descremada. Lunch: Pechuga de Pollo sin Piel, DIA Arroz Vaporizado, Aceite de Oliva Extra Virgen. Diner: DIA Queso Fresco de Boca, Aceite de Oliva, Tomates Rojos, Hellmann's Mayonesa, Huevo Cocido, DIA Atún Claro al Natural. Snacks/Andere: Piña, ElPozo Pechuga de Pavo Bienstar. meer...
|
|
2600 kcal
|
Activiteit:
Correr - 29 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 42 minuten, Sesión pesas - 1 uur, Rusten - 13 uren en 49 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Elirapallo's Gewicht Geschiedenis
|