Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 november 2017
|
68,5 kg
Tot nu toe verloren: 16,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2021 kcal
|
Vet: 29,82g | Eiwit: 93,47g | Kolhy: 371,47g.
Ontbijt: Kellogg's Special K Protein Meal Bar - Strawberry, Fiber One Chewy Bars - Oats & Caramel. Lunch: Brown Rice. Diner: Ocean Spray Reduced Sugar Craisins, Kellogg's Special K Original Cereal, Kroger Carbmaster Vanilla Yogurt. Snacks/Andere: Fiber One Chewy Bars - Oats & Chocolate, Brown Rice. meer...
|
|
2907 kcal
|
Activiteit:
15.5k row - 1 uur en 5 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 5 uren en 55 minuten, Bureauwerk - 10 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
|
DrBHenderson's Gewicht Geschiedenis
|