Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 november 2017
|
98 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2215 kcal
|
Vet: 40,66g | Eiwit: 178,00g | Kolhy: 295,78g.
Ontbijt: Total 0% Greek Yoghurt, Total Greek Yoghurt, Ohyeah Maple Glazed Doughnut, Banana. Lunch: Mushrooms, Broccoli. Diner: Gonzalez Butchers Chicken Pinchitos, Morrisons Basmati Rice Easy Cook. Snacks/Andere: Apples, Grenade Carb Killa Protein Spread White Chocolate Cookie, Fulfil White Chocolate & Cookie Dough Protein Bar, Monster Energy Ultra. meer...
|
|
4195 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 30 minuten, Werken - 30 minuten, Winkelen - 35 minuten, Koken - 30 minuten, TV Kijken - 5 uren, Slapen - 9 uren, Rusten - 5 uren en 32 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur en 27 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 46 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 5 minuten, Roeien - 5 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
desoizal's Gewicht Geschiedenis
|