Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 april 2012
|
48,7 kg
Tot nu toe verloren: 3,3 kg.
Nog te gaan: 2,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1496 kcal
|
Vet: 19,07g | Eiwit: 99,80g | Kolhy: 282,40g.
Ontbijt: Natural California Raisins, Low Fat Cottage Cheese Small Curd 1%, Green Tea, Grape Nuts. Lunch: Sugarless Gum with Xylitol, Banana, Black Bean Soup, Grape Tomatoes. Diner: Black Bean Soup. Snacks/Andere: Cadberry Creme Mini Eggs, kitkat, Apple, Chips Ahoy Ice Cream, 100% Whey Protein Powder Gold Standard - Extreme Milk Chocolate, Water, Fage Greek Yourt. meer...
|
|
1965 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 30 minuten, Max Interval Circuit - 1 uur, Rusten - 6 uren, Slapen - 7 uren, Huishoudelijk Werk - 2 uren, Bureauwerk - 7 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
The Blue Box's Gewicht Geschiedenis
|