Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 november 2017
|
86 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 26 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1397 kcal
|
Vet: 103,49g | Eiwit: 87,77g | Kolhy: 32,40g.
Ontbijt: Huevo, King Hamburguesa de Pollo (50g), Manteca de Cerdo. Lunch: Chicharrón de Cerdo, Pechuga de Pollo a la Plancha, Zumo de Limón, Banquete Aceite de Oliva Extra Virgen, Palta Hass, Brócoli, Coliflor. Snacks/Andere: Té Supremo Ceylán Premium, Cachantun Agua Mineral Gasificada. meer...
|
|
2285 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 40 minuten, Rusten - 16 uren en 20 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Andrea_32's Gewicht Geschiedenis
|