Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 november 2017
|
52 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1304 kcal
|
Vet: 25,97g | Eiwit: 200,64g | Kolhy: 62,18g.
Ontbijt: Кофе, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья, Геркулес Хлопья Овсяные, Плеза Льняная Каша. Lunch: Треска Отварная, Яичный Белок. Diner: Редис, Яичный Белок, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Vitawin Hydro Pro Whey, Редис, Куриная Грудка Отварная, Помидоры. Snacks/Andere: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Яичный Белок. meer...
|
|
999 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 7 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Squats - 20 minuten, Buikspieren - 10 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 45 minuten, Google Fit - 14 uren en 45 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mikhelson1987's Gewicht Geschiedenis
|