Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 november 2017
|
54,9 kg
Tot nu toe verloren: 10,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2065 kcal
|
Vet: 63,23g | Eiwit: 95,08g | Kolhy: 255,37g.
Ontbijt: Fontaneda Galletas María, Milbona Leche De Almendra, Crownfield Copos Finos de Avena Integral, Manzanas Granny Smith. Lunch: Oreo Oreo Bañadas en Chocolate Blanco, Chichirimundis Fresa y Yogur, Pan de Centeno, Carne de Conejo, Verduras Salteadas. Diner: Alipende Miel de Flores, Placinta, Kaiku Benecol, Tacos o Tostadas con Pollo, Queso, Lechuga, Tomate y Salsa, Vino Sauvignon Blanc. Snacks/Andere: Galbusera Crackers Integrales, Hacendado Almendra Natural, Hacendado +Proteínas con Arándanos, Piña. meer...
|
|
2104 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 20 minuten, Stilstaan - 11 uren, Zitten - 4 uren, Slapen - 8 uren en 40 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
emaricosmo's Gewicht Geschiedenis
|