Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 november 2017
|
64,3 kg
Tot nu toe verloren: 1,7 kg.
Nog te gaan: 8,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1246 kcal
|
Vet: 36,14g | Eiwit: 100,69g | Kolhy: 139,10g.
Ontbijt: Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard, Jussara Leite Desnatado, Essential Nutrition Xilitol, Manteiga (com Sal), Jussara Leite Desnatado, Trigale Pão Multigrano. Lunch: Tofu Duro, Queijo Ricota, Tomates, Brócolis Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Batata Inglesa Cozida, Batata Doce. Diner: Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard, Parmalat Leite Semidesnatado. Snacks/Andere: Nutrella Bolo de Chocolate com Recheio de Chocolate, Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard, Parmalat Leite Semidesnatado, Lebom Coalhada Desnatada com Adoçante, Banana-Maçã. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
aasargi's Gewicht Geschiedenis
|