Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 november 2017
|
62,3 kg
Tot nu toe verloren: 1,7 kg.
Nog te gaan: 7,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1586 kcal
|
Vet: 87,69g | Eiwit: 103,21g | Kolhy: 139,87g.
Ontbijt: Кофе с Молоком, Сырники с Манкой без Яиц. Lunch: Зеленая Фасоль, Избенка Кус-Кус с Овощами, Ярмарка Нут Вареный, Салат из Помидоров и Огурцов, Обед Буфет Рыба по Гречески. Diner: Юкола из Семги. Snacks/Andere: Epica Йогурт Натуральный Состав, Мандарины, Яблоки Фуджи, Советские Традиции Сырок 5%. meer...
|
|
2008 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 10 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur, Rusten - 14 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
marlin_'s Gewicht Geschiedenis
|