Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 november 2017
|
72 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1840 kcal
|
Vet: 46,29g | Eiwit: 174,56g | Kolhy: 170,92g.
Ontbijt: Sunny Nature Bevanda alla Soia con Orzo e Malto, Esselunga Mandorle Sgusciate, Caffè Espresso, Zucchero di Canna, Frutta & Natura Marmellata Mirtilli Neri Bio, Scitec Nutrition 100% Whey Isolate, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (8g). Lunch: Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Bottarga, Barilla Farfalle Integrali, Lindt Cioccolato al Latte. Diner: Parmigiano (in Pezzi), Aliprandi Hamburger Leggero. Snacks/Andere: Scitec Nutrition 100% Whey Isolate, Fage Fruyo Fragola 0%, Esselunga Mandorle Sgusciate, Scitec Nutrition 100% Whey Isolate, OK Bio Gallette di Farro. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Erny81's Gewicht Geschiedenis
|