Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 november 2017
|
81,7 kg
Tot nu toe verloren: 2,8 kg.
Nog te gaan: 16,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1509 kcal
|
Vet: 60,64g | Eiwit: 85,64g | Kolhy: 157,21g.
Ontbijt: Badem, Ceviz, Kuru İncir, Kuru Kayısı, İçim Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri, Superfresh Mısır , Migros Light Ton Balığı, Uno Premium Çok Tahıllı Sandviç Ekmeği. Lunch: Uno Premium Çok Tahıllı Ekmek, Sütaş Süzme Peynir, Mandalina. Diner: Kühne Közlenmiş Patlıcan, Tereyağı, Pide Ekmeği, Et Döner, Superfresh Mısır , Migros Light Ton Balığı. Snacks/Andere: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Pınar Light Süt , Çerezya Kurutulmuş Yaban Mersini, Badem, İncir, Ceviz, Zeytin, Ekici Süzme Peynir. meer...
|
Gewichtstoename van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ayşe gül gelir's Gewicht Geschiedenis
|