Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 november 2017
|
95,5 kg
Tot nu toe verloren: 6,5 kg.
Nog te gaan: 15,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
806 kcal
|
Vet: 35,73g | Eiwit: 102,49g | Kolhy: 24,91g.
Ontbijt: Gurke (mit Schale), Mandeln. Lunch: Butter, Oliven, Tomaten, Gut Ponholz Rinder-Minutensteaks. Diner: Eiweiß. Snacks/Andere: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Banana Cream. meer...
|
|
2928 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 10,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Benjamin1111's Gewicht Geschiedenis
|