|
天気 晴れ☀
|
55,8 kg
Tot nu toe verloren: 8,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
977 kcal
|
Vet: 44,07g | Eiwit: 64,51g | Kolhy: 85,98g.
Ontbijt: QBB ベビーチーズ, マルサン 調整豆乳, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, ゆで卵, 厚揚げ. Lunch: 森永製菓 カレドショコラ カカオ70, セブンイレブン 納豆, もやし, ナス, ご飯, 大根の煮物, こんにゃく. Diner: 鶏の胸肉, 豆腐. meer...
|
|
1448 kcal
|
Activiteit:
競歩風 - 10 minuten, コアリズム - 10 minuten, 掃除機20 - 20 minuten, 整体歪み - 10 minuten, マッサージ - 10 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 14 uren en 38 minuten, ダンベル体操 - 10 minuten, パカパカ+足ひね - 2 minuten, ストレッチ - 10 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
pop007's Gewicht Geschiedenis
|