Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 november 2017
|
68,7 kg
Tot nu toe verloren: 16,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2100 kcal
|
Vet: 47,50g | Eiwit: 137,00g | Kolhy: 341,00g.
Ontbijt: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Fiber One Chewy Bars - Oats & Caramel. Lunch: Muscle Milk Genuine Vanilla Creme, Fiber One Chewy Bars - Oats & Caramel. Diner: Back to Nature Classic Granola, Fiber One Honey Clusters Cereal. Snacks/Andere: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Muscle Milk Non Dairy Vanilla Crème Protein Shake (14 oz), Fiber One Chewy Bars - Oats & Chocolate. meer...
|
|
3023 kcal
|
Activiteit:
5.2k row - 24 minuten, 11.6k row - 10 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 6 uren en 26 minuten, Bureauwerk - 10 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|
|
DrBHenderson's Gewicht Geschiedenis
|