Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 november 2017
|
87,2 kg
Tot nu toe verloren: 22,9 kg.
Nog te gaan: 11,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2046 kcal
|
Vet: 75,97g | Eiwit: 67,50g | Kolhy: 277,34g.
Ontbijt: Coffee with Milk, Nutella Hazelnut Spread, White Bread (Home Recipe or Bakery). Lunch: Erin Hotcup - Cream of Chicken with Croutons, Chicken Breast, Bread Stuffing, Tomato Relish, Hellmann's Light Mayonnaise, Roll. Diner: Aldi Prawn Crackers, Prawn Toast, White Rice (Long-Grain, Cooked), Sweet and Sour Chicken. Snacks/Andere: Galaxy Celebrations, McVitie's Digestive Nibbles Milk Chocolate, Galaxy Caramel, Granny Smith Apples, Elizabeth Shaw Famous Names Liqueur Chocolates. meer...
|
|
2731 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 20 minuten, TV Kijken - 1 uur, Autorijden - 2 uren, Zitten - 10 uren, Rusten - 3 uren en 40 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Elmimo's Gewicht Geschiedenis
|