Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 november 2017
|
54,8 kg
Tot nu toe verloren: 14,2 kg.
Nog te gaan: 0,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
963 kcal
|
Vet: 74,25g | Eiwit: 53,96g | Kolhy: 21,69g.
Ontbijt: Sunflower Oil, Coffee (Brewed From Grounds), Fried Egg, Bacon, Waitrose Free Range Pork Sausages. Lunch: Yeo Valley Double Cream, Butter, Cooked Broccoli (from Fresh), Spinach, Sea Bass. Snacks/Andere: Alpro Unsweetened Almond Milk, Nutiva Organic Chia Seed. meer...
|
|
1522 kcal
|
Activiteit:
Schoonmaken (Opruimen) - 1 uur, Squats - 2 minuten, Hometrainer - 7 minuten, Rusten - 16 uren en 51 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Mal321's Gewicht Geschiedenis
|