Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 november 2017
|
69,9 kg
Tot nu toe verloren: 10,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2873 kcal
|
Vet: 111,56g | Eiwit: 192,85g | Kolhy: 276,58g.
Ontbijt: Parmalat Latte Fibresse, Kellogg's Special K Classic, Coop Zucchero di Canna Integrale. Lunch: Caffè Zuccherato, Pere, Mandarino, Pecorino, Mozzarella, Beretta Pancetta Dolce, Barilla Pasta. Diner: Caffè Zuccherato, Susine, Mela, Olio Extra Vergine di Oliva, Mozzarella, Genius Gastronomia Morzello, Pane Italiano. Snacks/Andere: Self Omninutrition Isolate Egg:Pro (Chocolate). meer...
|
|
2302 kcal
|
Activiteit:
Buikspieren - 40 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 35 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 10 minuten, Rusten - 16 uren en 35 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Galaga69's Gewicht Geschiedenis
|