Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 november 2017
|
91,5 kg
Tot nu toe verloren: 15,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2811 kcal
|
Vet: 96,60g | Eiwit: 227,58g | Kolhy: 227,69g.
Ontbijt: Valio Rasvaton Maito, Mama Kananmakuinen Nuudeli, Kalkkuna nakki 5%. Lunch: HK Viljaporsaan Maustettu Fileepihvi Ranch, Peruna, Arla Apetina 10% Lactofree, Jogurtti-Ruohosipuli Salaattikastike. Diner: Arla Apetina 10% Lactofree, Felix Jogurtti-Ruohosipuli Salaattikastike, Peruna, HK Viljaporsaan Maustettu Fileepihvi Ranch. Snacks/Andere: Bonbon Tikkari, Atria Kevyt 5% Kalkkuna A-Lk Nakki, Reissumies, Valio Oltermanni 17%, Koff Olut, Jauhelihapiirakka, Maltodextrine (PPS), self omn, Novelle Plus Sinkki+E Aprikoosi & Jasmiini. meer...
|
|
2549 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 8,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jumppakuikelo's Gewicht Geschiedenis
|