Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 november 2017
|
68 kg
Tot nu toe verloren: 10 kg.
Nog te gaan: 10 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1361 kcal
|
Vet: 106,77g | Eiwit: 67,44g | Kolhy: 33,34g.
Ontbijt: Café Expresso, Café Expresso. Lunch: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Banha de Porco, Brócolis, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Repolho-Roxo, Coxa de Frango, Pé de Galinha. Diner: Aipim Frito, Regina Queijo Coalho Espeto, Baião de Dois, Perdigão Linguiça Calabresa, Banha de Porco, Manteiga (com Sal), Contra-filé. meer...
|
|
2370 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Dansen (Volksdans of Linedance) - 1 uur, Schoonmaken (Opruimen) - 1 uur en 30 minuten, Koken - 2 uren, Rusten - 10 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
maryelvida's Gewicht Geschiedenis
|