timon.peters's Logboek, 18 nov 17

Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 november 2017
93,4 kg Tot nu toe verloren: 6,6 kg.    Nog te gaan: 13,4 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 18 november 2017:
2355 kcal Vet: 127,43g | Eiwit: 140,19g | Kolhy: 168,10g.   Lunch: Lidl Norwegisches Lachsfilet, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Gurke (mit Schale). Diner: Greyerzer, REWE Putensalami, Bäcker Görtz Laugenbrötchen, Philadelphia Balance, K-Classic Körniger Frischkäse Light 0,4% Fett, Lidl Norwegisches Lachsfilet. Snacks/Andere: Magnum Mandel, Mandarine. meer...
2275 kcal Activiteit: Rusten - 16 uren, Slapen - 8 uren. meer...
Gewichtsafname van 9,1 kg per week

6 Ondersteuners    Ondersteun   


     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


timon.peters's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.