Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 april 2012
|
92,5 kg
Tot nu toe verloren: 13,6 kg.
Nog te gaan: 22,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2097 kcal
|
Vet: 85,56g | Eiwit: 62,47g | Kolhy: 263,38g.
Ontbijt: Donald Duck 100 Orange Juice, Macaroni and Cheese, Coffee (Brewed From Grounds), No Calorie Sweetener Packets, Flavor Charm Amaretto coffee creamer, Carnation Evaporated Milk Vitamin D Added. Lunch: Fresh & Easy Sweet & sour chicken. Diner: Chicken Leg Quarters, Middle Eastern Flatbread, Pico De Gallo Style Guacamole. Snacks/Andere: German Chocolate Cake with Icing and Filling, strawberries, Carrot Cake with Icing. meer...
|
|
2900 kcal
|
Activiteit:
Cardio Fitness - 5 minuten, Fitnessapparaat (Matig) - 35 minuten, Huishoudelijk Werk - 15 minuten, Autorijden - 30 minuten, Bureauwerk - 3 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 11 uren en 35 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Khara_R's Gewicht Geschiedenis
|