Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 april 2012
|
47,8 kg
Tot nu toe verloren: 4,2 kg.
Nog te gaan: 1,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1482 kcal
|
Vet: 33,75g | Eiwit: 98,64g | Kolhy: 200,36g.
Ontbijt: Green Tea, Natural California Raisins, Low Fat Cottage Cheese Small Curd 1%, Grape Nuts. Lunch: Murgh Kari, kitkat, Grape Tomatoes, Sugarless Gum with Xylitol, Jasmine Rice, Strawberries. Diner: Lettuce, Tomato, Chicken, Whole Wheat Flour Tortilla, Canola Mayo. Snacks/Andere: Water, Mint Fudge Brownie Ice Cream, 100% Whey Protein Powder Gold Standard - Extreme Milk Chocolate, Fage Greek Yourt. meer...
|
|
1775 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 15 minuten, Max Interval Plyo - 55 minuten, Rusten - 6 uren en 20 minuten, Slapen - 7 uren, Huishoudelijk Werk - 2 uren, Bureauwerk - 7 uren en 30 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
The Blue Box's Gewicht Geschiedenis
|