Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 november 2017
|
79 kg
Tot nu toe verloren: 8 kg.
Nog te gaan: 9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
619 kcal
|
Vet: 42,46g | Eiwit: 35,10g | Kolhy: 28,19g.
Diner: Saus Tiram, Margarin, Frisian Flag Purefarm Low Fat High Calcium, Telur Goreng, Labu Siam, Tahu, Daging Kornet. meer...
|
|
2215 kcal
|
Activiteit:
Strijken - 30 minuten, High Intensity Interval Training (HIIT) - 20 minuten, Rusten - 20 uren en 10 minuten, Slapen - 3 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
desiindri's Gewicht Geschiedenis
|