Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 november 2017
|
105,2 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 25,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1898 kcal
|
Vet: 94,53g | Eiwit: 88,51g | Kolhy: 182,37g.
Ontbijt: Land O'Lakes Mint & Chocolate Hot Cocoa Mix, Coffee-Mate Peppermint Mocha Coffee Creamer, Quaker Instant Oatmeal - Peaches & Cream, Quaker Instant Oatmeal - Blueberries & Cream, Carnation Evaporated Milk, Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Land O' Frost Premium Oven Roasted Chicken Breast, Finlandia Deli Slices Imported Colby Jack Cheese, POM Wonderful Pomegranate Arils (122g). Diner: Finlandia Monterey Jack Cheese Deli Slices, Kirkland Signature Ground Sirloin Patties, Nature's Pride Hamburger Bun, Finlandia Cheddar Cheese, Ketchup, French's Classic Yellow Mustard, Mayonnaise. Snacks/Andere: Toblerone Swiss White Confection Honey Almond Nougat, Archer Farms Amaretto Cherry Gelato. meer...
|
|
3190 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 5 uren, Autorijden - 2 uren en 15 minuten, Zitten - 2 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 25 minuten, Huishoudelijk Werk - 20 minuten, Rusten - 7 uren, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Khara_R's Gewicht Geschiedenis
|