Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 november 2017
|
62,4 kg
Tot nu toe verloren: 3,8 kg.
Nog te gaan: 4,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1250 kcal
|
Vet: 48,78g | Eiwit: 91,83g | Kolhy: 116,65g.
Ontbijt: Сухие Жареные Орехи Кешью, Молокія Йогурт 1,6% Натуральный, Good Morning Гранола. Lunch: Спеццех Балык Говяжий, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Индейки на Пару, Гречка Отварная. Diner: Банан, Мясо Индейки. Snacks/Andere: Мандарины, Кокосовая Стружка, Сырники с Рисовой Мукой. meer...
|
|
1638 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 12 minuten, Rusten - 15 uren en 48 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Marisha_ko's Gewicht Geschiedenis
|