Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 november 2017
|
88,9 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3223 kcal
|
Vet: 131,25g | Eiwit: 233,74g | Kolhy: 273,41g.
Ontbijt: Jabłko, Łaciate Mleko 3,2%, Whey Protein Complex 100%, Olej Kokosowy. Lunch: Jajko, Formotiva Muscle Brick Whey, Łaciate Mleko 3,2%, Bio Planet Płatki Jaglane, Wątróbka Drobiowa Smażona, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Diner: Pilos Śmietanka 30%, Mięso z Indyka (Gotowane, Pieczone), Pieczone Ziemniaki Skórki. Snacks/Andere: Jajko Sadzone bez Tłuszczu, Kraina Wędlin Boczek Parzony. meer...
|
Gewichtstoename van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
tomaszstanisz's Gewicht Geschiedenis
|