Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 november 2017
|
91,8 kg
Tot nu toe verloren: 3,8 kg.
Nog te gaan: 2,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3193 kcal
|
Vet: 91,82g | Eiwit: 190,58g | Kolhy: 412,91g.
Ontbijt: Ohyeah! One Lemon Cake, Total 0% Greek Yoghurt, Banana. Lunch: Morrisons Iceberg Lettuce, John West Tuna Chunks in Spring Water (65g), Courgette, Mushrooms, Morrisons Baby Plum Tomatoes. Diner: Courgette, Mushrooms, Eroski Salsa Pizza, Waitrose Duchy Organic Red Leicester, Hormel Turkey Pepperoni, Hobea Clara Líquida, Broccoli. Snacks/Andere: Nestle Kit Kat Chunky Gooey Caramel, Snack A Jacks Sour Cream & Chive (22G), Alpro Unsweetened Almond Milk, Quest Chocolate Milkshake Protein Powder, Streamline Strawberry Jam, Morrisons Rice Cakes, Snack a Jacks Salt & Vinegar (22g), Snack a Jacks Sweet Chilli (22g), Monster Energy Ultra, Milka Crispy Joghurt, Nabisco Oreo Birthday Cake. meer...
|
|
4562 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 20 minuten, Werken - 4 uren, Autorijden - 30 minuten, Koken - 30 minuten, Stretching (Yoga) - 10 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 3 uren en 1 minuut, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur en 9 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 55 minuten, Roeien - 5 minuten, TV Kijken - 6 uren, Fietsen (Wielrennen) - 20 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
desoizal's Gewicht Geschiedenis
|