Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 november 2017
|
77,5 kg
Tot nu toe verloren: 12 kg.
Nog te gaan: 19,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1028 kcal
|
Vet: 29,58g | Eiwit: 59,90g | Kolhy: 137,21g.
Ontbijt: Пиканта Кабачковая Икра, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Кофе с Молоком, Сыр Российский, Яйцо Всмятку, Bio Баланс Кефирный 1%, Мандарины. Lunch: Сладкий Красный Перец, Еко Зеленый Горошек. Diner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Зеленый Листовой Салат, Куриное Филе Вареное. Snacks/Andere: РЖД Печенье с Джемом, Мандарины, Пикник Шоколадный Батончик, Кабачковая Икра, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Гранат, Банан. meer...
|
|
570 kcal
|
Activiteit:
Zwemmen (Matig) - 1 uur, Apple Health - 23 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lesya8888's Gewicht Geschiedenis
|