|
Банан, сметана, мед и семена льна) Прекрасный завтрак воскресного дня🙌 Сегодня читмилим))
|
1595 kcal
|
Vet: 79,34g | Eiwit: 46,57g | Kolhy: 178,54g.
Ontbijt: Пахлава, Мёд, Семена Льна, Простоквашино Сметана 20%, Банан. Lunch: Консервированный Лосось, Батон, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Diner: Авокадо, Сваренное Вкрутую Яйцо. Snacks/Andere: Ламбер Сыр 50%, У Палыча Торт с Черносливом Оригинальный. meer...
|
|
1601 kcal
|
Activiteit:
Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 25 minuten, Google Fit - 23 uren en 35 minuten. meer...
|
|
 Reacties
а чем полезны семена льна?
помню, в юности были проблемы с кожей, пила льняное масло натощак – воспоминания не очень))
26 nov 17 door lid: hitilova
|
Только вчера узнала, что семена льна в таком виде, пользы не дают. Только молотые усваиваются(
Сама всегда кушала целиком, а теперь не знаю даже
26 nov 17 door lid: Полина🖤❤️🖤❤️
|
А вы их не замачиваете перед употреблением ?
26 nov 17 door lid: Саша.
|
Семена льна перед употреблением надо перемалывать, но немного. т.к. срок хранения ограничен, если просто насыпать в блюдо, то очень тщательно пережевывать, иначе смысла их употреблять нет
26 nov 17 door lid: kotofeika52302
|
А где покупаете семена льна? А то у меня только масло льняное. Натощак когда-то ела, но сейчас просто в салатики добавляю или в гречку-бурый рис. Отлично идет!
|
Обычно я чайную ложку семян кушаю без добавления в еду)) Выпиваю стакан воды, потом семена и пока тщательно жую как раз готовлю завтрак))
26 nov 17 door lid: kate.yakushka
|
bhvf, покупаю семена на рынке фермерском) Я тоже когда не успеваю или не получается натощак - добавляю)
26 nov 17 door lid: kate.yakushka
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kate.yakushka's Gewicht Geschiedenis
|