|
Udah bener belum nimbang bb pake baju tipis, pagi2, habis bab, dan perut kosong
|
49,5 kg
Tot nu toe verloren: 18,5 kg.
Nog te gaan: 2,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
834 kcal
|
Vet: 17,30g | Eiwit: 33,41g | Kolhy: 150,06g.
Ontbijt: Ultra Jaya Sari Kacang Ijo, Pisang. Lunch: Tahu Kukus, Bayam Dimasak (dari Segar). Diner: Pepaya, Pisang, Buavita Guava Juice. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
 Reacties
maaf mau nanya, kalo mau ganti foto profil di FS ini gmna ya?
27 nov 17 door lid: Karina R.
|
betul.. setiap nimbang harus bgtu ya sebulan sekali.
27 nov 17 door lid: Ryn99
|
@Karina R aku gantinya lewat pc kak, klo lewat hp ngga tau :D @Ryn99 wah aku malah setiap minggu wkwk
28 nov 17 door lid: selviacindy
|
@selvia.. jgn tkt stress ntr liat timbangan. klo perlu ukur lingkar sama foto cermin. karena perubahan gak cma ditimbangan
28 nov 17 door lid: Ryn99
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
selviacindy's Gewicht Geschiedenis
|