Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 april 2012
|
91,6 kg
Tot nu toe verloren: 14,5 kg.
Nog te gaan: 21,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1788 kcal
|
Vet: 81,02g | Eiwit: 99,86g | Kolhy: 166,86g.
Ontbijt: Fresh & Easy Strawberry Vanilla granola, strawberries, Carnation Evaporated Milk Vitamin D Added, Flavor Charm Amaretto coffee creamer, No Calorie Sweetener Packets, Coffee (Brewed From Grounds), quaker oatmeal. Lunch: Walnuts, quarto protein, Donald Duck Orange Juice, Festival Blend Mixed Fruit, Organic Orginal Almond milk. Diner: sirloin bonless pork chops, California Avocados, kroger extra sharp cheddar cheese, White sweet corn on the cob. Snacks/Andere: Hershey's Special Dark chocolate syrup, Polar treats low fat strawberry ice cream, Flavor charm, splenda, Yuban Coffee, Heavy Whipping Cream. meer...
|
|
2545 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 22 minuten, Autorijden - 1 uur en 35 minuten, Bureauwerk - 3 uren, Rusten - 13 uren en 33 minuten, Slapen - 5 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Khara_R's Gewicht Geschiedenis
|