Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 november 2017
|
59,3 kg
Tot nu toe verloren: 0,7 kg.
Nog te gaan: 3,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1590 kcal
|
Vet: 52,77g | Eiwit: 175,15g | Kolhy: 93,78g.
Lunch: Filé de Frango Grelhado, Arroz Carreteiro. Diner: Tomates, Alface, Lowçucar Pudim Zero, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Atum Enlatado. Snacks/Andere: Nestlé Iogurte Natural Integral, Quatá Ricota Fresca, Atum Enlatado, Ovo Cozido, Lowçucar Pudim Zero. meer...
|
|
1880 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
121200123's Gewicht Geschiedenis
|