Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 november 2017
|
62,3 kg
Tot nu toe verloren: 1,7 kg.
Nog te gaan: 7,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1222 kcal
|
Vet: 41,27g | Eiwit: 74,00g | Kolhy: 142,05g.
Ontbijt: Интелл Финики, Каша Пшенная на Молоке, Кофе с Молоком. Lunch: Магнолия Фунчеза, Лента Пангасиус в Кляре, Рис с Овощами, Цветная Капуста на Пару. Diner: Окей Форель Радужная Запеченая. Snacks/Andere: Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Черникой, Помело, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках с Черникой, Бухта Изобилия Креветки Вареные , Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Бондюэль Кукуруза Сладкая, Вкусные Консервы Кальмар Натуральный Тушка без Кожицы, Авокадо. meer...
|
|
2204 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 30 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
marlin_'s Gewicht Geschiedenis
|