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hm, was solls... schönen Mittwoch für alle!
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81,4 kg
Tot nu toe verloren: 6,1 kg.
Nog te gaan: 6,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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2037 kcal
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Vet: 85,21g | Eiwit: 108,61g | Kolhy: 207,89g.
Ontbijt: Aldi Fettarme Milch. Lunch: Sölde Pfannenlecker Hähnchen-Schnitzel, Reis (Gekocht), Stroganoff. Diner: Jean Luc Pur Porc Salami, Penny Markt Hinterschinken, Vollkornbrot, Mangos, Penny Markt Hinterschinken, Dulano Cabanossi. Snacks/Andere: Reichsgraf Gebrannte Mandeln, Yogurette Yogurette, Ja! Würfelzucker. meer...
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Gewichtstoename van 1,4 kg per week
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