|
bener ga sih kalo lg diet, sarapan itu harus 4 jam setelah bangun tidur?
|
75 kg
Tot nu toe verloren: 15 kg.
Nog te gaan: 30 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
529 kcal
|
Vet: 17,48g | Eiwit: 37,42g | Kolhy: 62,71g.
Lunch: So Good Bakso Sapi, Buncis, Tempe, Mangga. meer...
|
gewichtsbehoud
|
 Reacties
klo lgi OCD.. tp klo lgi pgn sarapan.. jam 7 dah makan.. tp jarang bgt.. klo lgi pgn aja..
29 nov 17 door lid: D3N P03712Y
|
kalo lg ocd iya.. kalo diet makan biasa mah gak juga.. tapi biasanya gw hbs bangun tidur lsg sepeda statis tapi slow aja temponya selama 20menit
29 nov 17 door lid: pendekar81
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
hannadty_'s Gewicht Geschiedenis
|