Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 november 2017
|
68,9 kg
Tot nu toe verloren: 16,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2463 kcal
|
Vet: 45,62g | Eiwit: 132,89g | Kolhy: 472,47g.
Ontbijt: Fiber One Chewy Bars - Oats & Caramel. Lunch: Cornbread (Home Recipe), Simply Balanced Rustic Bean & Vegetable Soup. Diner: Kellogg's Special K Red Berries, Kroger CARBmaster Vanilla Milk, Back to Nature Classic Granola, Fiber One Original Cereal. Snacks/Andere: Fiber One Chewy Bars - Oats & Chocolate, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Kellogg's Special K Protein Meal Bar - Strawberry. meer...
|
|
2926 kcal
|
Activiteit:
8.12 mile run - 1 uur, Slapen - 7 uren, Rusten - 6 uren, Bureauwerk - 10 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
|
DrBHenderson's Gewicht Geschiedenis
|