За то,что я такая молодец - держусь уже два месяца без срывов и прогулов тренировок! Девочки, а как вас мотивируют или поддерживают близкие люди?
|
1340 kcal
|
Vet: 32,32g | Eiwit: 191,13g | Kolhy: 66,59g.
Ontbijt: Кофе с Молоком, Льняное Масло, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья, Геркулес Хлопья Овсяные, Nature Valley Crunchy. Lunch: Шампиньоны, Яичный Белок, Соевое Мясо. Diner: Куриная Грудка Отварная, Яичный Белок, Vitawin Combo Whey Протеин. Snacks/Andere: Мёд, Аскопром Аскорбиновая Кислота, Каждый День Арахис Соленый Жареный, Excess Free Меренги без Сахара, Огурец (с Кожурой), Excess Free Печенье Савоярди, Кофе, Яичный Белок, Красные Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Excess Free Хрустящие Крекеры из Овсяных Отрубей. meer...
|
|
Reacties
Супер!!!))) меня молча😀 приходится самой себя мотивировать)
29 nov 17 door lid: Katia La La
|
Шикарный букет🌹😊) Меня одежда мотивирует ( когда старые вещи становятся по размеру ) и новое событие в моей жизни ))
29 nov 17 door lid: APRILEA
|
Мне муж теперь отличные массажи делает и обертывание (он массажист) и хвалит, как я ушла в объемах и как уменьшается целлюлит ) И покупает мне всю полезную еду)
|
а я платье красивое выбрала. теперь нужно похудеть, чтобы его купить ))))
30 nov 17 door lid: olishka_
|
Моим всем насрать как я выгляжу, это беспокоит только меня)) И да, мотивирует больше всего возможность носить красивую одежду, покупать джинсы и белье без страданий и нормально выглядеть на фото)
30 nov 17 door lid: wonder_julia
|
bhvf муж-массажист🤤🤤🤤это прям мечта)))
01 dec 17 door lid: pretty_janis
|
Pretty_janis, каждый день лапать чужих женщин) ну прям мечта..
01 dec 17 door lid: ZvyYyk
|
ZvyYyk я не про то)))хотя каждому свое😂Это же его бесплатно можно эксплуатировать)))делать курсы обертываний и массажей хоть каждые 2 месяца)))
01 dec 17 door lid: pretty_janis
|
01 dec 17 door lid: gentle fat
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mikhelson1987's Gewicht Geschiedenis
|