|
Gente, perdi 3.7k em 9 dias, não consigo explicar a felicidade que estou sentindo.
|
60,3 kg
Tot nu toe verloren: 3,2 kg.
Nog te gaan: 5,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
695 kcal
|
Vet: 42,68g | Eiwit: 54,37g | Kolhy: 24,95g.
Ontbijt: Queijo de Manteiga, Café, Ovo Frito. Lunch: Salada de Folhas, Peito de Frango. Diner: Café Gelado com Creme de Leite, Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais. Snacks/Andere: Kiwi, Estrela do Oriente Castanha do Pará. meer...
|
|
1654 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 35 minuten, Rusten - 15 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
 Reacties
29 nov 17 door lid: Milla.23
|
29 nov 17 door lid: anaptere
|
Milla.23 Comi com muita disciplina, como estou na fase detox, só ingeri vegetais, carne e ovo. Valeu muito a pena!
30 nov 17 door lid: Sueli Fontes
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Sueli Fontes's Gewicht Geschiedenis
|