Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 december 2017
|
78,3 kg
Tot nu toe verloren: 1,7 kg.
Nog te gaan: 13,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1041 kcal
|
Vet: 49,30g | Eiwit: 54,71g | Kolhy: 106,75g.
Ontbijt: Çay (Demlenmiş), Kiraz Domates, Yumurta Beyazı, Buğday Ekmeği (Azaltılmış Kalori), Yeşil Biber. Lunch: Buğday Ekmeği (Azaltılmış Kalori), Sütaş Ayran, Mevsim Salata, Izgara Köfte. Diner: Ev Yapımı Yoğurt, Yeşil Mercimek Yemeği. Snacks/Andere: Hurma, Fındık, Mandalina. meer...
|
Gewichtsafname van 1,5 kg per week
|
Reacties
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ilknur5260's Gewicht Geschiedenis
|