Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 december 2017
|
85 kg
Tot nu toe verloren: 7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2854 kcal
|
Vet: 100,45g | Eiwit: 195,27g | Kolhy: 325,35g.
Ontbijt: Korn Mühle Vollkorn Früchte Müsli, BioBio Reisdrink, Gut & Günstig Haferflocken. Lunch: My Protein Brown Rice Protein, My Protein Whole Fuel, BioBio Vegetarische Hackbällchen Riviera, BioBio Tofu Schnittfest. Diner: My Protein Brown Rice Protein, Bio-Zentrale Bratlinge Gemüse, Like Meat Filetstücke Döner-Art, Fladenbrot, Gemischter Salat, Knoblauchsauce. meer...
|
|
2820 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 12 uren, Stilstaan - 1 uur en 30 minuten, Douchen - 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Autorijden - 1 uur, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ian Raven's Gewicht Geschiedenis
|