Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 december 2017
|
80,4 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 10,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2143 kcal
|
Vet: 47,88g | Eiwit: 72,16g | Kolhy: 239,14g.
Ontbijt: Spremuta d'arancia, Yogurt alla Frutta (Basso Contenuto di Grassi, 9g di Proteine Ogni 214g), Appelsientje Multivitamientje, Caffè Espresso. Lunch: Sugo di Pomodoro, Spaghetti, Caffè Espresso. Diner: Lasagne senza Carne con Verdure, Bistecca di Manzo, Pan d'este Crostini al Sesamo, Strudel di Mele, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Merlot, Grappa. meer...
|
Gewichtstoename van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mikeze71's Gewicht Geschiedenis
|